Anda masih sakit walaupun telah menjalani semua rawatan? Anda yakin bahawa anda telah mengikuti semua kaedah rawatan? Tapi mengapa anda masih mengalami kesakitan yang amat sangat? Mengapa anda masih tidak mampu untuk membuat sebarang kerja? Jom kita sama-sama mencari punca dan cara penyelesaiannya di sini (',') Harap anda semua akan berpuas hati selepas membacanya (',') Minta jasa baik semua untuk memberi sebarang komen dan cadangan...Kerjasama yang diberi, amat dihargai (',')

4 Apr 2011

Tip untuk penjagaan tulang belakang

  • Berjalan.
  • Duduk
  • Memandu
  • Mengangkat objek berat.
  • Ketinggian pada tempat kerja
  • Batuk dan bersin
  • Tidur
  • Menyarung seluar.
  • Elakkan pergerakan atau situasi yang memberi impak langsung kepada tulang  belakang.
Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)